Urlaubszeit: Vom 11. August bis einschl. 24. August befinde ich mich im Urlaub und die Yogaschule ist geschlossen. Ab dem 25. August finden die Klassen wieder wie gewohnt statt.
Über Abha
Abha findet man im Sanskrit sowie im Arabischen.
Im Sanskrit steht Abha für Licht, Glanz, Schönheit. (Vollkommen Glänzende*r)
Das möchte ich Dir (wieder) geben. Durch Yoga, Meditation, einfühlsame Arbeit mit dem Körper nach Verletzungen/Traumata oder einer gesunden Ernährungsweise.
Du sollst wieder glänzen, strahlen und Dich in deinem Körper zuhause fühlen.
Hinter Abha Yoga stehe ich, mein Name ist Jannika Hristova. Zertifizierte Yogalehrerin und ganzheitliche Ernährungs- und Vitalstoffberaterin.
Nach einer sehr langen Kranken- und Leidensgeschichte kam ich schon früh mit Spiritualität in Verbindung. Ich habe einen tiefen Bezug zum Göttlichen und versinke daher oft in yogischen Lehren und Schriften.
Vor ca. zehn Jahren stand ich das erste Mal auf der Yogamatte. Und seitdem immer.
Als ich meine erste Yogastunde besuchte, konnte ich kaum noch laufen, geschweige denn schmerzfrei sitzen oder schlafen. Ich sollte an zwei Halswirbeln operiert werden. Durch die spezifischen Asanas (Haltungen) im Yoga wurde mein physischer Körper geheilt und ich lebe gänzlich schmerzfrei.
Yoga, die Philosophie und meine Reisen nach Indien haben mich von Grund auf verändert, belebt, belehrt und geerdet. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und bilde mich stetig fort. Meine kürzlich besuchte Weiterbildung war im indischen Rishikesh.
Durch Meditation (ob Bewegte oder Ruhende) kamen meine Gedanken im Geist zur Ruhe.
Warum ist mir auch Ernährung wichtig?
Zum einen wegen Ahimsa (das Gebot des Nicht-Verletzens in der yogischen Philosophie). Zum anderen wieder aus meiner eigenen Erfahrung. Zwei Jahrzehnte gab ich meinem Körper verarbeitete Lebensmittel, Genussmittel, Alkohol und Tabak, ja, regelrecht Giftstoffe.
Die Folge war eine schmerzliche chronische Gastritis, die eine monatelange Medikamenteneinnahme mit sich brachte. Ein brennender, aufgeblähter, stark schmerzender Bauch war mein Begleiter.
Heute heile ich meinen Körper durch frische und natürliche (vegane) Kost. Ich fühle mich dadurch leicht, vital, energiegeladen und mein Geist ist nicht in Aufruhr.
Es folgte meine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin und Vitalstoffberaterin.
Ich liebe es, Menschen kennenzulernen und sie in ihrer aktuellen Lebensphase zu begleiten und zu unterstützen.
Konnte ich dein Interesse wecken?
Dann melde Dich bei mir. Ich freue mich schon auf Dich!